Home / Zdravlje / dijeta

dijeta

Vježba koja je zasjenila i trbušnjake: Za dvije sedmice drastično ćete smanjiti vaš trbuščić! (VIDEO)

Da bi imali lijepo oblikovano tijelo, trebamo raditi vježbe. Ovdje ćemo vam pokazati jednu vježbu koja će pomoći da smanjite stomak. Uz ovu vježbu ćete imati lijep i čvrst stomak. Ujutru kada ustanete, lezite na leđa, savijte koljena. Udahnite i izdahnnite, a onda uvucite stomak koliko možete. Stomak držite u …

Read More »

Nutricionisti iznenađeni: Sedmodnevna dijeta sa krastavcima (sa planom vježbi) skida suvišne kilograme preko noći!

Kako biste smršali trebate se zdravo hraniti, izbaciti nezdrave namirnice i biti fizički aktivni. Bez toga ne možete smršati. Trebate se potruditi i smršat ćete. Jedite više voća i povrća, smanjite unos soli, masti. Jedite hljeb u manjim količinama. Pijte prirodne sokove od narandže, cvekle, a ne vještačke koji su …

Read More »

FAMOZNA DIJETA SA JAJIMA: Izgubite preko 10 kilograma za 2 sedmice!

Kako biste smršali, potrebno je da se zdravo hranite i budete fizički aktivni. Ne možete očekivati da ćete smršati, ako se ne potrudite. Ne vjerujte raznim reklamama koje promovišu razne proizvode, već promijenite način ishrane i budite fizički aktivni. Nemojte puno soliti, unositi masti. Tako začepljavate krvne sudove i može …

Read More »

Kako jesti pravilno prema vašem tipu tijela i imati savršenu figuru, bez masnih naslaga!

Ovdje ćemo vam pokazati tipove vaših figura i kakva ishrana odgovara tim tipovima: Kruška Pod ovim se misli na figuru u kojoj je donji dio tijela deblji od gornjeg. Pogledajte sliku i biće vam jasnije. Vi treba da unosite manje mesa, ali više voća i povrća. Jabuka Oblik jabuke predstavlja …

Read More »

Ako ga pijete 1 sat prije spavanja, spalit ćete sve masti sa stomaka za par sedmica! (RECEPT)

U našim člancima smo mnogo puta govorili o važnosti prirodnih lijekova. Prirodni lijekovi su dosta više učinkovitiji od klasičnih, a mogu izliječiti i one najteže bolesti poput raka. Dr.Gerson je u prošlosti liječio oboljele od raka upotrebom prirodnih sokova od cvekle, te ostalog voća i povrća. Uspio ih je izliječiti, …

Read More »

Nutricionisti iznenađeni: Popijte ovaj napitak svako jutro tačno u 8 sati i najbrže eliminišite višak masnoće sa stomaka!

Mnogo puta smo u našim člacima govorili o tome da ako želite da smršate, trebate se zdravo hraniti, ali biti i fizički aktivni. Budite svjesni da bez truda ne možete uspjeti. Kako biste očistili svoj organizam od toksina, ali i ubrzali proces mršanja, možete koristiti ovaj prirodni lijek. Ojačat će …

Read More »

Svi me pitaju kako sam izgubila preko 10 kilograma za samo 2 sedmice: Vrlo lako, svako jutro sam jela ovo…

Kako bismo smršali, bitno je da se zdravo hranimo i budemo fizički aktivni. Zato jedite što više voća i povrća, izbacite nezdrave namirnice, nezdrava pića i vidjet ćete kako ćete smršati. Naravno, trebate se potruditi. Kao biste bili zdravi, potrebno je da se zdravo hranite. Zdrava ishrana će spriječiti, ali …

Read More »

Želite izgubiti suvišne kilograme za kratko vrijeme? Samo napravite ovaj fantastični napitak…

Ukoliko imate višak kilograma, trebali biste smršati prvenstveno zbog zdravlja. Svjesni ste da ćete mnogo bolje izgledati s normalnom težinom. Inače gojazne osobe imaju problema sa krvnim pritiskom, a vrlo lako mogu dobiti srčani udar, dijabetes i ostale bolesti čak prije svoje 30. godine. Zato se ne igrajte sa tim. …

Read More »

REKORDERKA: Smršala je 50 kilograma za 10 mjeseci a nije vježbala ni dana! Evo šta je radila…

Kako bismo smršali, bitno je da se zdravo hranimo i budemo fizički aktivni. Zato jedite što više voća i povrća, izbacite nezdrave anmirnice, nezdrava pića i vidjet ćete kako ćete smršati. Naravno, trebate se potruditi. Kkao bsite bili zdravi, potrebno je da s ezdravo hranite. Zdrava ishrana će spriječiti, ali …

Read More »

Najčudniji način mršanja koji djeluje! Jedite sve što želite na ovaj način…

Kako biste smršali, trebate se potrudit. Nemojte se zavaravati i misliti da ćete smršati ako se izgladnjujete ili ako koristite razne proizvode koji se reklamiraju . Od toga nema ništa. Ono što trebate raditi jeste zdravo se hraniti i biti fizički aktivni.Nećete smršati ako se ne potrudite. Ne preskačite doručak …

Read More »

Powered by keepvid themefull earn money