Home / Zdravlje / dijeta / Gubljenje SUVIŠNIH KILOGRAMA nikad nije bilo lakše! Ovo je recept za čudesni čaj…

Gubljenje SUVIŠNIH KILOGRAMA nikad nije bilo lakše! Ovo je recept za čudesni čaj…

loading...

Koristite ovaj fantastični recept kao početnu tačku i prilagodite ih kako bi napravili po svom. Možda ćete željeti razrijediti.

Kurkuma i đumbir- ledeni čaj od svježeg korijena.

Sastojci

  • 2 šolje plus 6 šolja vode( 2 šolje za namakanje, 6 šolja hladne vode dodati na koncentrat)
  • 4 inča svježe kurkume, tanko rezane ili sjeckane
  • 4 inča svježeg đumira (ili manje, ako je sorta debljeg đumbira), tanko rezani ili sjeckani
  • 1 kašičica mljevenog papra
  • 1/4 -1/2 šolje meda

Priprema

Dodati kurkumu, đumir, papar u posudu. Preliti sa 2 šolje vode i zagrijavati. Kuhati, zatim smanjiti temperaturu na nekoliko minita. Nakon toga isključiti.

Pokriti posudu i ostaviti da odstoji sat vremena ili preko noći. Dodati med u fazi grijanja, kako bi se otopio. Ako je med visoke kvaltete, ostaviti smjesu da se ohladi prije nego ga dodate.

Procijediti korijen. Ako koristite svježi korijen, možete ga spremiti i napraviti još čaja. Ako koristite prah, preporučujem prolazak smjese kroz gazu ili cjedilo, kako bi se uklonio prah. Napitak će biti mnogo bolji.

Sad imate koncentart. Rashladite ga u frižideru i razrijedite prije probanja. Preporučeno je dodati još 6 šolja vode smjesi, ali možda želite dodati i više, na vama je.

Uz pravilnu i regulisanu ishranu te uz dodatak malo aktivnosti ovaj čaj daje zaista odlične rezultate koje ćete vrlo brzo primjetiti.

Powered by keepvid themefull earn money