Home / Najnovije / Kako završiti menstruaciju u samo 3 dana: Prirodan način da traje kraće!

Kako završiti menstruaciju u samo 3 dana: Prirodan način da traje kraće!

Menstrualni ciklus je često neugodan jer mnoge žene imaju jake bolove i nagle promjene raspoloženja. Osjećaj krvarenja nas čini da se osjećamo loše, pa čak i ne možemo normalno spavati.

Ovo su savjeti koje biste trebali primjenjivati zbog olakšanja menstrualnih tegoba, a i za smanjenje vremenskog perioda trajanja mesntruacije:

  • Pijte puno vode i kontrolisat ćete krvarernje i osjetit ćete olakšanje.
  • Umjesto korištenja jakih lijekova, koristite prirodne preparate. Upotreba nekih analgetika može vam ublažiti bolove, ali zato može i izazvati oštećenje drugih organa. Zato pijte čajeve i nećete naškoditi vašem organizmu.
  • Jedite voće i povrće zbog uspostavljanja normalnog toka menstrualne krvi. Voće i povrće je bogato vitaminima i pomaže skraćivanju perioda trajanja menstruacije.
  • Ne jedite brzu hranu i slatkiše, jer vam to može samo otežati menstrualni ciklus.

 

loading...

Powered by keepvid themefull earn money