Home / Zdravlje / dijeta / Slavni kardiolog preporučio dijetu sa kojom ćete izgubiti 10 kilograma u 7 dana!

Slavni kardiolog preporučio dijetu sa kojom ćete izgubiti 10 kilograma u 7 dana!

loading...

Ono što je bitno kod dijeta jeste da su prilagođene tijelu i parametri koje trebamo slijediti kako bismo postigli dobre rezultate.

Srčani bolesnici moraju posjetiti kardiologa prije prelaska na strogu dijetu.  Gojaznost je veliki problem danas, jer uzrokuje mnoge probleme, a pogotovo srčane.

Dijeta navedena u ovom članku je predložena od strane kardiologa, naravno uz odgovarajuću fizičku aktivnost.

Doručak (svaki dan isto):

  • 1 voćka (nemojte jesti grožđe ili bananu za doručak).

Prvi dan

Ručak:

  • 1 narandža
  • 1 kuhano jaje
  • 1 čaša jogurta (200ml)

Večera:

  • 2 paradajza ili 2dl kuhanog paradajza
  • 2 tvrdo kuhana jaja
  • 2 dvopeka
  •  pola krastavca ili malo zelene salate.

Drugi dan

Ručak:

  • 1 narandža
  • 1 kuhano jaje
  •  1 šolja jogurta

Večera:

    • 125 g kuhane govedine
    • 1 parada
    • 1 dvopek
    • 1 šolja kafe ili čaja, bez šećera.

Za nastavak teksta kliknite na slijedeću stranicu…

Powered by keepvid themefull earn money