Home / Najnovije / UNIŠTAVA HOLESTEROL I ŠTITI OD RAKA: Svaki dan po jedna šaka – čudo za vaše zdravlje!

UNIŠTAVA HOLESTEROL I ŠTITI OD RAKA: Svaki dan po jedna šaka – čudo za vaše zdravlje!

Vitamin E nam je veoma potreban, a nalazi se u orašastim plodovima. Ovaj vitamin se aziva još i vitaminom plodnosti.

Trebali biste znati da u svoju ishranu trebate uvrstiti orahe, jer su dobri za pamćenje, a uz to su veliki izvor ovog vitamina. Osim toga, dobri su i za gubitak kilograma.

Zdravo srce

Orasi, bademi, kikiriki su dobri za smanjenje rizika od srčanih bolesti. Naravno, to ne znači da jedete prženi kikiriki ili da uzimate više od 7 badema dnevno.

Smanjenje stresa

Orasi su bogati vitaminom E, B i magnezijumom i štite srce za vrijeme stresa i smanjuju osjećaj napetosti. Šite vaš imuni sistem.

Prevencija za rak

Orasi mogu spriječiti nastanak raka, a posebno raka pluća. Neki naučnici smatraju da tip vitamina E-gama tokoferol, u tome igra veliku ulogu.

Za više postova o zdravlju i prirodnim lijekovima ne oklijevajte i posjetite našu web stranicu te podijelite sa svojim prijateljima.

loading...

Powered by keepvid themefull earn money